✅ المميزات:

1. 🔄 حركة مزدوجة (صعود ونزول + التواء جانبي):

يعمل على تمرين الساقين، الفخذين، الوركين، والبطن في آنٍ واحد.

2. 🏋️‍♀️ مزود بأحزمة مقاومة مطاطية:

يمكن استخدامه لتمارين الذراعين والجزء العلوي من الجسم مع التمرين السفلي.

3. 📺 شاشة LCD رقمية:

تعرض الوقت، عدد الخطوات، السعرات الحرارية، وعدد الدورات.

4. 💪 تصميم مدمج وقوي:

لا يأخذ مساحة كبيرة ويمكن استخدامه في أي مكان داخل المنزل.

5. 🛠️ مقاومة قابلة للتعديل:

يمكن التحكم في مستوى الصعوبة حسب رغبتك.

6. 🧘‍♀️ صامت وخالي من الضوضاء:

مناسب للاستخدام في الشقق والمنازل دون إزعاج.

7. 🦶 سطح مانع للانزلاق:

يوفر ثبات وأمان أثناء التمرين.

---

ℹ️ المواصفات الفنية:

✅ الخامة: معدن عالي الجودة + بلاستيك مقاوم

✅ الشاشة: شاشة LCD صغيرة

✅ نوع التمارين: Step-up + Twisting (صعود + التواء)

✅ الأبعاد: تقريبًا 40×35×20 سم

✅ تحمل الوزن: حتى 100 – 120 كجم تقريبًا

✅ الأحزمة: مطاطية مرفقة مع مقابض مريحة

---

📌 طريقة الاستخدام:

1. التثبيت:

ضع الجهاز على سطح مستوٍ وغير زلق.

2. الوقوف على الدواسات:

قف بثبات على دواستي الجهاز مع مسك أحزمة المقاومة إذا رغبت في تمرين الجزء العلوي من الجسم.

3. ابدأ التمرين:

حرّك رجليك حركة صعود وهبوط (Stepper) مع حركة جانبية (Twist)، مما يعطي تمرينًا مضاعفًا للساقين والبطن.

4. المتابعة:

استخدم الشاشة الرقمية لمعرفة عدد الخطوات والوقت والسعرات.

5. المدة المقترحة:

10-20 دقيقة في اليوم للمبتدئين، ويمكن زيادة المدة حسب الحاجة.

---

📦 محتويات العبوة:

جهاز ميني ستيبر

زوج أحزمة مقاومة

شاشة عرض رقمية

كُتيّب استخدام (في بعض الموديلات)